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M\u00e1s de 200 personas se dieron cita a la conferencia titulada El estado emocional del maestro dominicano, celebrada en el marco del 482 aniversario de la Universidad Aut\u00f3noma de Santo Domingo. El objetivo de la conferencia consisti\u00f3 en la presentaci\u00f3n de los resultados del estudio sobre la tem\u00e1tica que realiza la doctora Juana Encarnaci\u00f3n quien es vicedecana de la Facultad de Ciencias de la Educaci\u00f3n.<\/p>\n
Encarnaci\u00f3n desde noviembre 2019, est\u00e1 enfocada en el abordaje de la educaci\u00f3n emocional para una mejor calidad de vida. Expresa que todas las emociones son v\u00e1lidas en nuestras vidas, nos env\u00edan alertas de nuestros sentimientos en cada momento del d\u00eda, s\u00f3lo debemos aprender a prestar atenci\u00f3n de los que nos pasa.<\/p>\n
Cuando sentimos miedo es una se\u00f1al de que estamos frente a un peligro, nuestro cerebro nos est\u00e1 diciendo que debemos buscar ayuda para enfrentarlo, si sentimos ira es una respuesta de defensa ante algo que nos amenaza y queremos resolver. De igual manera, si estamos tristes sentimos un dolor emocional que nos acorrala. Estas sensaciones pueden afectar nuestro estado de salud f\u00edsica y mental, por lo que debemos buscar alternativas para afrontar estos sentimientos.<\/p>\n
La doctora Encarnaci\u00f3n recomienda buscar ayuda\u00a0 y crear una red de apoyo en\u00a0 nuestro entorno, contar lo que nos pasa a un familiar cercano, a nuestra pareja, a un amigo o amiga, a un profesional de la conducta, un consejero espiritual. Escribir lo que sentimos es importante, record\u00f3 aquellos tiempos donde los j\u00f3venes ten\u00edan en un lugar escondido, un cuaderno o un libro para contarles sus secretos, las madres les dec\u00edan escribe en tu diario, esa era una manera de canalizar las emociones. Hoy los j\u00f3venes descargan esas emociones en los chat y que bueno que hemos avanzado en el uso de las tecnolog\u00edas, en este momento en que hemos vivido un aislamiento en casa a causa de la pandemia. Es bueno tener a alguien que nos escuche y aprender a escuchar a los dem\u00e1s.<\/p>\n
En su conferencia, Encarnaci\u00f3n hizo referencia a una frase de Daniel Goleman quien dice que el \u00e9xito de una persona no depende del intelecto o de estudios acad\u00e9micos, sino de su inteligencia emocional. Por esta raz\u00f3n dice, que debemos educarnos emocionalmente y canalizar de manera positiva nuestras emociones. Expres\u00f3 que nos ense\u00f1aron a leer y a escribir para no ser analfabetos, luego nos encontramos que somos analfabetos digitales y recientemente descubrimos que muchos de nosotros somos analfabetos emocionales seg\u00fan lo expresa en su libro Ismael Cala. Por lo que erradicar este tipo de analfabetismo es muy importante en el sistema educativo dominicano.<\/p>\n
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