{"id":75666,"date":"2018-09-02T15:31:33","date_gmt":"2018-09-02T15:31:33","guid":{"rendered":"http:\/\/conexiondigital.com.do\/?p=75666"},"modified":"2018-09-02T15:31:33","modified_gmt":"2018-09-02T15:31:33","slug":"vuelta-al-trabajo-con-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/2018\/09\/02\/vuelta-al-trabajo-con-bienestar\/","title":{"rendered":"Vuelta al trabajo con bienestar"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-75667 alignleft\" src=\"https:\/\/images.conexiondigital.com.do\/wp-content\/uploads\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/image_content_10539820_20180901214202-300x160.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"160\" \/>ESPA\u00d1A. Al regresar de las vacaciones, cuando hay que volver al trabajo, los horarios e infinidad de actividades y obligaciones cotidianas, muchas personas se sienten inclinadas a apuntarse a un gimnasio, a\u00f1adiendo otro compromiso a una agenda de por si apretada.<\/p>\n<p>La antigimnasia es un trabajo corporal fundamentado en la escucha del cuerpo y en movimientos sencillos y potentes que, seg\u00fan sus seguidores, permite ejercitar a fondo todos los m\u00fasculos con un objetivo: estar y vivir mejor. Tambi\u00e9n indican que puede ser un m\u00e9todo ideal para que la pendiente psicol\u00f3gica y f\u00edsica que hay que subir para recuperar el ritmo de vida habitual.<\/p>\n<p>\u201cEl retorno a la vida diaria es ideal para iniciarse en esta t\u00e9cnica, porque ayuda a que no se reinstalen en nuestro cuerpo tensiones y el estr\u00e9s que acompa\u00f1an la vuelta al trabajo, el tr\u00e1fico, las obligaciones, la falta de tiempo&#8230;\u201d, explica a Efe, Ana Pi\u00f1eiro, profesional especializada en antigimnasia.<\/p>\n<p>\u201cEl m\u00e9todo no requiere de una pr\u00e1ctica exhaustiva y, adem\u00e1s, no precisa de demasiado tiempo ni sobrecarga nuestra agenda, ya que una hora y media a la semana es suficiente\u201d, apunta.<\/p>\n<p>\u201cEs un alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, que permite recobrar el bienestar y la energ\u00eda, mejorar la flexibilidad y la movilidad, liberar la respiraci\u00f3n y limitar el estr\u00e9s, por lo que \u00a1contribuye a mantener los beneficios de las vacaciones durante todo el a\u00f1o!\u201d, enfatiza la responsable Comunicaci\u00f3n de Antigym Espa\u00f1a (www.antigimnasia.com) .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ESPA\u00d1A. Al regresar de las vacaciones, cuando hay que volver al trabajo, los horarios e infinidad de actividades y obligaciones cotidianas, muchas personas se sienten inclinadas a apuntarse a un gimnasio, a\u00f1adiendo otro compromiso a una agenda de por si apretada. La antigimnasia es un trabajo corporal fundamentado en la escucha del cuerpo y en movimientos sencillos y potentes que, seg\u00fan sus seguidores, permite ejercitar a fondo todos los m\u00fasculos con un objetivo: estar y vivir mejor. Tambi\u00e9n indican que puede ser un m\u00e9todo ideal para que la pendiente psicol\u00f3gica y f\u00edsica que hay que subir para recuperar el ritmo de vida habitual. \u201cEl retorno a la vida diaria es ideal para iniciarse en esta t\u00e9cnica, porque ayuda a que no se reinstalen en nuestro cuerpo tensiones y el estr\u00e9s que acompa\u00f1an la vuelta al trabajo, el tr\u00e1fico, las obligaciones, la falta de tiempo&#8230;\u201d, explica a Efe, Ana Pi\u00f1eiro, profesional especializada en antigimnasia. \u201cEl m\u00e9todo no requiere de una pr\u00e1ctica exhaustiva y, adem\u00e1s, no precisa de demasiado tiempo ni sobrecarga nuestra agenda, ya que una hora y media a la semana es suficiente\u201d, apunta. \u201cEs un alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, que permite recobrar el bienestar y la energ\u00eda, mejorar la flexibilidad y la movilidad, liberar la respiraci\u00f3n y limitar el estr\u00e9s, por lo que \u00a1contribuye a mantener los beneficios de las vacaciones durante todo el a\u00f1o!\u201d, enfatiza la responsable Comunicaci\u00f3n de Antigym Espa\u00f1a (www.antigimnasia.com) .<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75667,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-75666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nature"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75666"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75668,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75666\/revisions\/75668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}