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WASHINGTON.\u2013\u00a0El exceso de entrenamiento f\u00edsico no solo provoca fatiga corporal, sino que tambi\u00e9n mental, seg\u00fan un nuevo estudio publicado este jueves por la revista Current Biology.<\/p>\nWASHINGTON.\u2013\u00a0El exceso de entrenamiento f\u00edsico no solo provoca fatiga corporal, sino que tambi\u00e9n mental, seg\u00fan un nuevo estudio publicado este jueves por la revista Current Biology.<\/p>\n
Esa fatiga mental provocada por el exceso de deporte afecta a una zona del cerebro -la corteza prefrontal- importante para la funci\u00f3n humana de toma de decisiones, haciendo a las personas que la padecen m\u00e1s impulsivas.<\/p>\n
Los autores del hallazgo utilizaron una muestra de 37 triatletas con una media de edad de 35 a\u00f1os, a los que estudiaron durante tres semanas.<\/p>\n
A algunos se les instruy\u00f3 que siguiesen con su rutina habitual de entrenamiento, mientras que a otros se les aument\u00f3 en un 40 % la carga.<\/p>\n
Los investigadores analizaron el estado f\u00edsico de los atletas con ejercicios de ciclismo en los d\u00edas asignados de descanso, mientras que para su estado mental les realizaron ex\u00e1menes de comportamiento e imagen por resonancia magn\u00e9tica funcional.<\/p>\n
Asimismo, los triatletas respondieron cuestionarios cada dos d\u00edas sobre su impresi\u00f3n subjetiva de fatiga.<\/p>\n
Los resultados demostraron que los atletas sometidos a sobrecarga f\u00edsica sintieron tambi\u00e9n una fatiga mental.<\/p>\n
En ese estado de fatiga actuaron de manera m\u00e1s impulsiva en las pruebas para evaluar c\u00f3mo tomar\u00edan decisiones econ\u00f3micas, con una tendencia a optar por resultados inmediatos por encima de las opciones tard\u00edas.<\/p>\n
Seg\u00fan los autores del estudio, eso se produjo al disminuir la actividad en la corteza prefrontal del cerebro, clave para el control ejecutivo del comportamiento.<\/p>\n
Estos resultados demuestran, seg\u00fan los investigadores, que el exceso de deporte puede tener efectos adversos en el cerebro.<\/p>\n
\u201cNuestros hallazgos llaman la atenci\u00f3n sobre el hecho de que los estados neuronales son importantes: no se toman las mismas decisiones cuando el cerebro est\u00e1 fatigado\u201d, dijo el autor Mathias Pessiglione, del Hospital de la Piti\u00e9-Salp\u00eatri\u00e8re de Par\u00eds.<\/p>\n
Los autores defendieron que los hallazgos no son solo importantes para mejorar el rendimiento de los atletas, sino tambi\u00e9n para las teor\u00edas de toma de decisiones como la econ\u00f3mica, que \u201chabitualmente ignoran las fluctuaciones\u201d en el mecanismo responsable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
WASHINGTON.\u2013\u00a0El exceso de entrenamiento f\u00edsico no solo provoca fatiga corporal, sino que tambi\u00e9n mental, seg\u00fan un nuevo estudio publicado este jueves por la revista Current Biology. Esa fatiga mental provocada por el exceso de deporte afecta a una zona del cerebro -la corteza prefrontal- importante para la funci\u00f3n humana de toma de decisiones, haciendo a las personas que la padecen m\u00e1s impulsivas. Los autores del hallazgo utilizaron una muestra de 37 triatletas con una media de edad de 35 a\u00f1os, a los que estudiaron durante tres semanas. A algunos se les instruy\u00f3 que siguiesen con su rutina habitual de entrenamiento, mientras que a otros se les aument\u00f3 en un 40 % la carga. Los investigadores analizaron el estado f\u00edsico de los atletas con ejercicios de ciclismo en los d\u00edas asignados de descanso, mientras que para su estado mental les realizaron ex\u00e1menes de comportamiento e imagen por resonancia magn\u00e9tica funcional. Asimismo, los triatletas respondieron cuestionarios cada dos d\u00edas sobre su impresi\u00f3n subjetiva de fatiga. Los resultados demostraron que los atletas sometidos a sobrecarga f\u00edsica sintieron tambi\u00e9n una fatiga mental. En ese estado de fatiga actuaron de manera m\u00e1s impulsiva en las pruebas para evaluar c\u00f3mo tomar\u00edan decisiones econ\u00f3micas, con una tendencia a optar por resultados inmediatos por encima de las opciones tard\u00edas. Seg\u00fan los autores del estudio, eso se produjo al disminuir la actividad en la corteza prefrontal del cerebro, clave para el control ejecutivo del comportamiento. Estos resultados demuestran, seg\u00fan los investigadores, que el exceso de deporte puede tener efectos adversos en el cerebro. \u201cNuestros hallazgos llaman la atenci\u00f3n sobre el hecho de que los estados neuronales son importantes: no se toman las mismas decisiones cuando el cerebro est\u00e1 fatigado\u201d, dijo el autor Mathias Pessiglione, del Hospital de la Piti\u00e9-Salp\u00eatri\u00e8re de Par\u00eds. Los autores defendieron que los hallazgos no son solo importantes para mejorar el rendimiento de los atletas, sino tambi\u00e9n para las teor\u00edas de toma de decisiones como la econ\u00f3mica, que \u201chabitualmente ignoran las fluctuaciones\u201d en el mecanismo responsable.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":96375,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-96374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nature"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96374"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":96376,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96374\/revisions\/96376"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/conexiondigital.com.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}