Instructores de fitness enseñaron rutinas saludables a la población para mejorar el estilo de vida de la población tras las fiestas navideñas. Los ocho facilitadores certificados del gimnasio Exercise, que abrió sus puertas recientemente en el centro comercial de Acrópolis de la avenida Winston Churchill, Santo Domingo, realizaron una masterclass donde combinaron Zumba y Strong para conectar a través de la música el trabajo cardiovascular.
Exercise como pionera en el país en traer ambas disciplinas de entrenamiento, promueve la innovación en las tendencias internacionales de fitness. “La combinación entre el entrenamiento funcional y aeróbico lleva a potenciar y conseguir más rápido los resultados”, señala Vargas.
La música es el nexo de ambas disciplinas, tanto en Zumba como en Strong, esta última especialmente realizada por DJ´s (como Steve Aoki o Krewella) e ingenieros que trabajan para que el ritmo caiga justo para cada una de las cuatro partes en las que se divide la clase. “Ambas disciplinas se adecúan a las necesidades de cada persona. No necesitan más que el propio cuerpo, un instructor preparado y la música“, apunta Vargas.
Sobre Exercise
Exercise, inaugurado en febrero del 2005 en Santiago, RD, funciona como generador de bienestar, a través del entrenamiento físico con un servicio brillante e innovador, comprometido con el desarrollo integral y permanente de sus clientes.
Es el primer gimnasio que cuenta con instructores con la acreditación completa por el PMA (Pilates Method Alliance) en toda RD, el primero en ofrecer clases de Zumba en el país y con la acreditación internacional de la National Academy of Sports Medicine (NASM).
Salones de Boxeo, HIIT interactivo, Pilates Reformer entre otros, y actualmente Pilates Barre y Strong by Zumba, mantienen a Exercise a la vanguardia del Fitness internacional. En enero abrieron su segunda sucursal en plaza Acrópolis de la ciudad de Santo Domingo, Exercise Urban, un concepto más urbano de la marca, con la que buscan resolver las necesidades de aquellos profesionales que sin disponer de tiempo quieren tener un estilo de vida más saludable.
